Personal Training

Personal Training – maßgeschneidert für Dich

Bevor wir mit dem Training starten, führen wir ein ausführliches Gespräch. Dabei geht es um Deine Ziele, Wünsche und alle persönlichen Rahmenbedingungen, die für das Training wichtig sind.

Auf dieser Basis entwickle ich einen individuellen Trainingsplan mit Übungen, die exakt auf Deine Anatomie und Deinen Lebensstil abgestimmt sind. Unter meiner professionellen Anleitung erlernst Du die korrekte und schmerzfreie Ausführung – so wird sichergestellt, dass Du langfristig und sicher trainierst.

Mein Ziel ist es, Dir ein Training an die Hand zu geben, das sich mühelos in Deinen Alltag integrieren lässt – und Dich Schritt für Schritt näher an Dein persönliches Ziel bringt.