Über mich

Sportliche Bewegung in jeder Form war schon immer ein wichtiger Bestandteil meines Lebens. Während meines Studiums der Sportwissenschaft vertiefte sich diese Leidenschaft.
Mein Fokus in allen Stunden liegt auf der anatomisch präzisen Ausführung der Bewegung, dadurch werden die Übungen intensiver und zugleich gelenkschonender.
Durch gezielte Stärkung des Muskelapparats werden viele haltungsbedingte Schmerzen gebessert, was zu einer höheren Lebensqualität führt.
Nebenbei habe ich privat immer schon Yoga praktiziert. Nach und nach habe ich Übungen aus dem Yoga mit in meine Sporteinheiten fließen lassen und bemerkt, dass sie den Kunden Spaß machen und die Einheiten perfekt ergänzen. Deswegen habe ich mich dazu entschlossen eine fundierte Ausbildung zur Yogalehrerin zu machen, welche ich 2018 abgeschlossen habe. Zur Zeit mache ich eine weitere Yogaausbildung, an deren Ende ich mich bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention registrieren lassen kann, so dass ich mit den Krankenkassen zusammenarbeiten darf.
Mein Yogastil ist modern und lebendig, was sich in abwechslungsreichen und kreativen Flows wiederspiegelt.

Seit 2013 gebe ich in verschiedenen Kindergärten Kurse und leite AG´s in Düsseldorfer Grundschulen. Hier steht ganz klar der Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Spielerisch verbessern die Kinder ihre Motorik, Koordination und soziales Verhalten.

Neben der praktischen Tätigkeit habe ich als Autorin für Magazine wie z.B. „Düsseldorf für Kinder“ und „Düsseldorf lebt gesund“ verschiedene Beiträge verfasst.

Zur Zeit gehöre ich zum Redaktionsteam der online Plattform www.kidsplaces.net Hier habe ich unter anderem die Nordpark-Challenge mitentwickelt.

Wenn Du einen kleinen Einblick in meine Stunden bekommen möchtest findest Du hier die Links: